کسب و بهبود تعادل
ورزش

کسب و بهبود تعادل

طرح کلی یک ساعت درس تربیت بدنی مشخصات کلی عنوان درس: آمادگی جسمانی   موضوع: کسب و بهبود تعادل …
زورخانه
ورزش

زورخانه

مقدمه ورزش عرصه فعاليت های الگومند، ساختارهای(هنجارهای) اجتماعی و روابط ميان نهادی(Inter Institutional) است. زورخانه ها در طول…
رابطه ورزش با کمر درد
ورزش

رابطه ورزش با کمر درد

انجام كارهاي  بدنی شديد  در وضعيت  نادرست قرار گرفتن بدن در فعاليت روزانه ، خم شدنها ، چرخش…
ورزش

کشتی کج

کشتی کچ بازی خشن و مخصوص به کشور آمریکا میباشد. این کشتی در آمریکا «کشتی حرفه‌ای» و در…
ورزش

دریبل در بسکتبال

با توجه به شرايط مهاجم و مدافع، دريبل کردن انواع مختلفى دارد که هر يک داراى خصوصيات ويژه…
میوه های بهشتی
سلامت

میوه های بهشتی و خواص آن

خواص معجزه آساي سيب          سيب، يکي از سلامت بخش‌ترين خوراکي‌هاي اطراف ما محسوب مي‌شود. از زمان‌هاي گذشته مردم…
بیومکانیک
ورزش

کاربرد علم فیزیک در ورزش

كاربرد علم فيزيك و علوم وابسته علم مكانيك و مكانيك زيستي ” بيومكانيك ” در تكنيك و مهارتهاي…