مرور برچسب

کمردرد

رابطه ورزش با کمر درد

انجام كارهاي  بدنی شديد  در وضعيت  نادرست قرار گرفتن بدن در فعاليت روزانه ، خم شدنها ، چرخش هاي  مكرر ، حمل اجسام  سنگين و اعمال تکراری ضعف عضلات پشت و شکم و کوتاه شدن برخي عضلات ، از مهم تر ين  عوامل بروز علايم می باشند با وجود پيشرفتهای…